15.02.25: Basic Gym­na­stics Work­shop mit Kai

Du möch­test dir schon lan­ge Zeit neh­men, um dei­ne Gym­na­stic Skills zu ver­bes­sern? Am Sams­tag, 15.02.2025 führt Kai Bel­lo den Basic Gym­na­stics Work­shop durch. Hier lernst du Tech­ni­ken, bekommst Tipps und lernst Pro­gres­si­ons­kills.

Am Work­shop wer­den fol­gen­de Bewe­gun­gen ange­schaut:

  • Kip­ping Pull Ups
  • Toes-to-Bar
  • Inver­ted Skills (Hand­stand & Push-Up Varia­tio­nen)

Anmel­dung

Reser­vie­re einen der noch weni­gen Plät­ze tele­fo­nisch (auch per Whats­App mög­lich) oder per Mail.

Kosten

Für Kau­il Mem­bers: CHF 50.-
Für exter­ne Teil­neh­men­de: CHF 65.- 

Durch­füh­rungs­ort

Der Work­shop fin­det bei uns in der Box statt. Wir befin­den uns direkt hin­ter dem Bahn­hof Blu­men­au. Es sind genü­gend Park­plät­ze vor­han­den. Bei uns in der Box fin­det ihr eben­falls zwei gros­se Gar­de­ro­ben und vier Duschen.

Schön, bist du hier! Melde dich jetzt für eine Probestunde an.

Wir freuen uns, dich kennenzulernen. Während deiner ersten Schnupperstunde bist du in einer unserer Gruppen mit dabei. Wir erklären dir den Ablauf und du kannst bereits bei deinem ersten Functional Fitness Workout mitmachen. Jede Übung kann auf deine Erfahrung und dein Level angepasst werden. Dies wird der Coach vor Ort persönlich mit dir anschauen. Wir freuen uns sehr auf dich!

Du kannst uns auch telefonisch oder per Mail kontaktieren.

Nach deiner Anfrage über das Formular melden wir uns bei dir und senden dir alle weiteren Informationen.

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Zertifikate

  • QualiCert-zertifiziert
  • Official CrossFit Box
  • Ausgebildete Coaches

Kontakt

CrossFit Kauil
Schachenstrasse 82
8645 Jona SG

info@crossfitkauil.ch
076 602 86 45