08.03.2025: Basic Nut­ri­ti­on Work­shop mit Ric­car­da Alves

Hier geht es um die Grund­la­gen aber auch um Insights zur Ernäh­rung rund um das Trai­ning💪🏻
(Spoi­ler: mit lee­rem Magen High Inten­si­ty Trai­ning machen ist nicht gut😅, vor allem nach 8h fasten/schlafen)

Mel­det euch zeit­nah an, die Plät­ze sind begrenzt. Jeder Teil­neh­mer bekommt ein Hand­out mit der gan­zen Infor­ma­ti­on, die im Work­shop behan­delt wird.

Anmel­dung

Reser­vie­re einen der noch weni­gen Plät­ze tele­fo­nisch (auch per Whats­App mög­lich) oder per Mail.

Kosten

Für Kau­il Mem­bers: CHF 50.-
Für exter­ne Teil­neh­men­de: CHF 65.- 

Durch­füh­rungs­ort

Der Work­shop fin­det bei uns in der Box statt. Wir befin­den uns direkt hin­ter dem Bahn­hof Blu­men­au. Es sind genü­gend Park­plät­ze vor­han­den. Bei uns in der Box fin­det ihr eben­falls zwei gros­se Gar­de­ro­ben und vier Duschen.

Zeit: 13.30–15.00 Uhr

Schön, bist du hier! Melde dich jetzt für eine Probestunde an.

Wir freuen uns, dich kennenzulernen. Während deiner ersten Schnupperstunde bist du in einer unserer Gruppen mit dabei. Wir erklären dir den Ablauf und du kannst bereits bei deinem ersten Functional Fitness Workout mitmachen. Jede Übung kann auf deine Erfahrung und dein Level angepasst werden. Dies wird der Coach vor Ort persönlich mit dir anschauen. Wir freuen uns sehr auf dich!

Du kannst uns auch telefonisch oder per Mail kontaktieren.

Nach deiner Anfrage über das Formular melden wir uns bei dir und senden dir alle weiteren Informationen.

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Zertifikate

  • QualiCert-zertifiziert
  • Official CrossFit Box
  • Ausgebildete Coaches

Kontakt

CrossFit Kauil
Schachenstrasse 82
8645 Jona SG

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076 602 86 45