Wir veranstalten in unserer Box jährlich ein Event rund um das Hero Workout “MURPH”. Dieses besteht aus:
1‑mile run
100 pull-ups
200 push-ups
300 air squats
1‑mile run
Ihr könnt dieses Workout alleine oder zu zweit absolvieren. Natürlich kann jede Übung angepasst werden, sodass alle unabhängig vom Level teilnehmen können.
Die Anmeldung findet über das Woodify App statt.
Weitere Infos über das Rahmenprogramm folgen.
Das Hero Workout Murph findet bei uns in der Box statt. Wir befinden uns direkt hinter dem Bahnhof Blumenau. Es sind genügend Parkplätze vorhanden. Bei uns in der Box findet ihr ebenfalls zwei grosse Garderoben und vier Duschen.
Wir freuen uns, dich kennenzulernen. Während deiner ersten Schnupperstunde bist du in einer unserer Gruppen mit dabei. Wir erklären dir den Ablauf und du kannst bereits bei deinem ersten Functional Fitness Workout mitmachen. Jede Übung kann auf deine Erfahrung und dein Level angepasst werden. Dies wird der Coach vor Ort persönlich mit dir anschauen. Wir freuen uns sehr auf dich!
Du kannst uns auch telefonisch oder per Mail kontaktieren.
Nach deiner Anfrage über das Formular melden wir uns bei dir und senden dir alle weiteren Informationen.
CrossFit Kauil
Schachenstrasse 82
8645 Jona SG
