Logo CrossFit Kauil - Das etwas andere Fitnessstudio
Probestunde
Shop

25.04.2026: MOBILITY WORKSHOP MIT GIULIA CAFFINI VON PHYSIO ZH

Hast du dir schon ein­mal eine struk­tu­rier­te Mobi­li­ty-Rou­ti­ne gewünscht, um dei­ne Gelen­ke bes­ser zu pfle­gen? Dann ist die­ser Work­shop genau das Rich­ti­ge für dich!

mobi­li­ty work­shop mit Giu­lia Caf­fi­ni

Giu­lia ist Cross­Fit Level 1 Coach, Mobi­li­ty Coach bei Cross­Fit Gleis10 Düben­dorf und Phy­sio­the­ra­peu­tin mit Spe­zia­li­sie­rung auf mus­ku­los­ke­letta­le Reha­bi­li­ta­ti­on (kurz gesagt: Sie kennt sich bestens mit Gelenk- und Mus­kel­ge­sund­heit, Rege­ne­ra­ti­on und Lei­stungs­fä­hig­keit aus).

Seit 2024 lei­tet sie Mobi­li­ty Clas­ses bei Cross­Fit Gleis10 Düben­dorf. Ihr sport­phy­sio­the­ra­peu­ti­sches Zen­trum PHYSIOZH ist zudem eine feste Anlauf­stel­le für die Cross­Fit-Glei­s10-Düben­dorf-Com­mu­ni­ty.

was erwar­tet dich in die­sem work­shop?

  • Ein fun­dier­tes Ver­ständ­nis von Gelenk­mo­bi­li­tät und grund­le­gen­der Ana­to­mie
  • Die Top 3 Mobi­li­ty-Übun­gen für jedes rele­van­te Gelenk
  • Prak­ti­sche Übun­gen mit Fokus auf grund­le­gen­de Cross­Fit-Bewe­gun­gen wie den Over­head Squat

 

Nach dem Work­shop kannst du gleich vor Ort fol­gen­de Dienst­lei­stun­gen dazu buchen:

  • eine Sport­phy­sio­the­ra­pie-Kon­sul­ta­ti­on (inklu­si­ve spe­zi­fi­scher Tests). Die Kon­sul­ta­ti­on dau­ert 1 Stun­de.
  • ein Full Scree­ning und Per­for­mance Assess­ment (Dau­er 1.5h)

Kosten & Anmel­dung

Der Mobi­li­ty Work­shop kostet CHF 120.- und die Anmel­dung erfolgt direkt über PHYSIOZH über fol­gen­den Link: Anmel­dung Mobil­ty Work­shop

Die Anmel­dung für die zusätz­li­chen Dienst­lei­stun­gen kön­nen unter die­sem Link gebucht wer­den: Anmel­dung Kon­sul­ta­ti­on und/oder Scree­ning Test

Wich­ti­ger Hin­weis:

Die Anmel­dung gilt erst nach Zah­lung der Rech­nung von PHYSIOZH als ver­bind­lich und muss vor Beginn des Work­shops erfol­gen.

Eine Stor­nie­rung ist bis maxi­mal 10 Tage vor dem Work­shop mög­lich. Kurz­fri­sti­ge Absa­gen wer­den nicht rück­erstat­tet (eine Ersatz­per­son kann gestellt wer­den).

Durch­füh­rungs­ort

Der Work­shop fin­det bei uns in der Box statt. Wir befin­den uns direkt hin­ter dem Bahn­hof Blu­men­au. Es sind genü­gend Park­plät­ze vor­han­den. Bei uns in der Box fin­det ihr eben­falls zwei gros­se Gar­de­ro­ben und vier Duschen.

Zeit: 12:30–14:30 Uhr

Goog­le Maps

Schön, bist du hier! Melde dich jetzt für eine Probestunde an.

Wir freuen uns, dich kennenzulernen. Während deiner ersten Schnupperstunde bist du in einer unserer Gruppen mit dabei. Wir erklären dir den Ablauf und du kannst bereits bei deinem ersten Functional Fitness Workout mitmachen. Jede Übung kann auf deine Erfahrung und dein Level angepasst werden. Dies wird der Coach vor Ort persönlich mit dir anschauen. Wir freuen uns sehr auf dich!

Du kannst uns auch telefonisch oder per Mail kontaktieren.

Nach deiner Anfrage über das Formular melden wir uns bei dir und senden dir alle weiteren Informationen.

Weitere Infos

Impressum
Partner 
Unser Ethik Code
Shop

Zertifikate

  • QualiCert-zertifiziert
  • Official CrossFit Box
  • Ausgebildete Coaches

Kontakt

CrossFit Kauil
Schachenstrasse 82
8645 Jona SG

info@crossfitkauil.ch
076 602 86 45

Instagram Facebook Youtube