31.05.2026: Gymnastics Workshop mit LEA SCHMIDT — RING MUSCLE UP
Gymnastics Workshop: Ring Muscle Up
„Der Moment, wenn du zum ersten Mal über die Ringe kommst – genau dafür ist dieser Workshop.“
Gemeinsam mit Coach Lea Schmidt arbeitest du gezielt an Technik, Kraft und Timing für deinen ersten (oder besseren) Ring Muscle-Up. Egal ob Anfänger oder knapp davor – hier holst du dir den entscheidenden Durchbruch.
Lea Schmidt – Elite CrossFit Athletin, Personal Trainerin und CrossFit Level 3 Coach. Lea arbeitet strukturiert, präzise und mit einem Auge fürs Detail – perfekt, um Technikfehler aufzudecken, neue Bewegungsmuster zu lernen und echte Fortschritte zu machen. Du bekommst klare Drills, individuelles Feedback und Tools, die du sofort in dein Training übernehmen kannst.
Dieser 3‑stündige Workshop ist ideal für alle, die Lust haben, sich an diese beeindruckenden Gymnastics-Moves heranzuwagen – ohne Druck, aber mit jeder Menge Know-how, Tipps und Progressions, die dich wirklich weiterbringen.
Was erwartet dich?
- Technik, Progressionen und Drills für den Ring Muscle Up
- Ein motivierendes Umfeld, in dem du dich sicher ausprobieren kannst
- Raum für Fragen, individuelle Hilfestellungen und echte Aha-Momente
Datum: Sonntag, 31. Mai 2026
Zeit: 11:30–14:30 Uhr
Preis: CHF 110.- ( für Externe CHF 125.-)
Anmeldung
Anmelden kannst du dich via E‑Mail an info@crossfitkauil.ch oder schreibe uns eine WhatsApp an 076 602 86 45.
Durchführungsort
Der Gymnastics Workshop findet bei uns in der Box statt. Wir befinden uns direkt hinter dem Bahnhof Blumenau. Es sind genügend Parkplätze vorhanden. Bei uns in der Box findet ihr ebenfalls zwei grosse Garderoben und vier Duschen.