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Richtig Dehnen Yoga Special


Liebe CrossFit-Community,


Erlebt die transformative Kraft des richtigen Dehnens und verleiht eurem CrossFit-Training eine neue Dimension! Als leidenschaftliche Inside Yoga und Inside Flow Yogalehrerin lade ich euch herzlich zu einer besonderen Yoga-Einheit ein, die sich auf die Kunst des effektiven Dehnens konzentriert – perfekt abgestimmt auf die Anforderungen und Bedürfnisse von CrossFit-Athleten wie euch.


In dieser Stunde werdet ihr lernen, wie das gezielte Dehnen eure Flexibilität verbessert, Verletzungen vorbeugt und die Gesamtleistung steigert. Wir werden uns auf die spezifischen Muskelgruppen konzentrieren, die beim CrossFit besonders beansprucht werden, um eine optimale Bewegungsfreiheit zu erreichen.


Gemeinsam werden wir nicht nur den Körper dehnen, sondern auch den Geist öffnen, um ein tieferes Verständnis für eure körperlichen Fähigkeiten zu entwickeln. Seid dabei, wenn wir die Kunst des richtigen Dehnens erforschen und eure CrossFit-Reise auf ein neues Level heben!


Wann: 23.3.2024 12:30 bis 13:45 Uhr
Ort: CrossFit Kauil


Freut euch auf eine inspirierende Yoga-Stunde, die euch zeigt, wie richtiges Dehnen eure CrossFit-Performance revolutionieren kann. Sichert euch jetzt euren Platz für "Flexibilität für Höchstleistung"!


Namaste,
Isabel


 
 
 
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