08.03.2025: Basic Nut­ri­ti­on Work­shop mit Ric­car­da Alves

Du möch­test dir schon lan­ge Zeit neh­men, um dei­ne Gym­na­stic Skills zu ver­bes­sern? Am Sams­tag, 15.02.2025 führt Kai Bel­lo den Basic Gym­na­stics Work­shop durch. Hier lernst du Tech­ni­ken, bekommst Tipps und lernst Pro­gres­si­ons­kills.

März: Weight­lif­ting Serie mit Ümit Dölen

Du möch­test dir schon lan­ge Zeit neh­men, um dei­ne Gym­na­stic Skills zu ver­bes­sern? Am Sams­tag, 15.02.2025 führt Kai Bel­lo den Basic Gym­na­stics Work­shop durch. Hier lernst du Tech­ni­ken, bekommst Tipps und lernst Pro­gres­si­ons­kills.

Rück­bil­dungs­kur­se 2025: Mama Atlé­ti­ca

Rück­bil­dungs­kur­se 2025: Mama Atlé­ti­ca In einer klei­nen Grup­pe (mind. 3 Per­so­nen, max. 8 Per­so­nen) beglei­te ich dich wäh­rend zwei Mona­ten durch dei­ne Rück­bil­dung. Ins­ge­samt fin­det der Kurs 8x statt. Kin­dern und Babys sind herz­lich will­kom­men. Dafür ist auch eine Betreu­ung orga­ni­siert. Jeweils am Mon­tag von 10.30–11.30 Uhr Start­da­ten 2025: 10.02.2025 (aus­ge­bucht) 28.04.2025 11.08.2025 27.10.2025 Anmel­dung Den Rück­bil­dungs­kurs kannst du direkt über Mama Atlé­ti­ca buchen. Hier fin­dest du alle Start­da­ten Daten & Anmel­dung Kosten CHF 295.- Durch­füh­rungs­ort Die Rück­bil­dungs­kur­se fin­den bei uns in der Box statt. Wir befin­den uns direkt hin­ter dem Bahn­hof Blu­men­au. Es sind genü­gend Park­plät­ze vor­han­den. Bei uns in der Box fin­det ihr eben­falls zwei gros­se Gar­de­ro­ben und vier Duschen. Schach­en­stras­se 82, 8645 Jona SG Goog­le Maps

15.02.25: Basic Gym­na­stics Work­shop mit Kai

Trainieren und Spass haben in Rapperswil-Jona: Functional Fitness

Du möch­test dir schon lan­ge Zeit neh­men, um dei­ne Gym­na­stic Skills zu ver­bes­sern? Am Sams­tag, 15.02.2025 führt Kai Bel­lo den Basic Gym­na­stics Work­shop durch. Hier lernst du Tech­ni­ken, bekommst Tipps und lernst Pro­gres­si­ons­kills.

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Wir freuen uns, dich kennenzulernen. Während deiner ersten Schnupperstunde bist du in einer unserer Gruppen mit dabei. Wir erklären dir den Ablauf und du kannst bereits bei deinem ersten Functional Fitness Workout mitmachen. Jede Übung kann auf deine Erfahrung und dein Level angepasst werden. Dies wird der Coach vor Ort persönlich mit dir anschauen. Wir freuen uns sehr auf dich!

Du kannst uns auch telefonisch oder per Mail kontaktieren.

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