Über Cross­Fit Kau­il

Wir sind eine moder­ne Cross­Fit Box in Rapperswil-Jona, wel­che sich auf Func­tion­al Fit­ness spe­zia­li­siert hat. 2019 haben wir in Jona unse­re erste Box eröff­net. Im Jahr 2021 sind wir dann in unse­re aktu­el­le Box umge­zo­gen. Dank die­ser neu­en, lang­fri­sti­gen Lösung kön­nen wir unse­re Box genau so gestal­ten, wie es uns vor­schwebt. Wir erwei­tern unser Equip­ment ste­tig. Die Unter­neh­mens­ent­wick­lung gehört zu einem wich­ti­gen Erfolgs­fak­tor, damit unse­re Box auch lan­ge Zeit bestehen bleibt und den Anfor­de­run­gen der Mem­bers ent­spricht.

Die Qua­li­tät steht dabei immer im Vor­der­grund. Dies bedeu­tet nicht nur, dass unser Equip­ment immer wie­der geprüft, erneu­ert und ergänzt wird, son­dern auch dass unser Team sich ste­tig wei­ter­bil­det.

Wir sind sehr stolz auf unse­re star­ke Com­mu­ni­ty, wel­che uns ermög­licht, unse­ren Traum zu leben. Dank euch kön­nen wir in der Stadt ein Trai­nings­zen­trum gestal­ten, wo wir nicht nur trai­nie­ren, son­dern gemein­sam wach­sen, lachen und ein­zig­ar­ti­ge Momen­te erle­ben. Vie­len Dank, lie­be Kau­il-Com­mu­ni­ty! 

War­um Cross­fit Kau­il

Als Cross­Fit Box ste­hen wir in erster Linie für Fit­ness und Gesund­heit und legen den Wert auf die Trai­nings­me­tho­de. Das Wohl­be­fin­den unse­rer Kun­den steht bei uns an ober­ster Stel­le. Durch gelei­te­te Trai­nings­ein­hei­ten sowie der Mög­lich­keit, sich zusätz­lich bezüg­lich Fit­ness oder Ernäh­rung bera­ten zu las­sen, ist es unser Ziel, unse­re Kun­den fit­ter, gesün­der und selbst­be­wuss­ter in ihrem Leben zu machen. 

Durch ein Pro­gramm, wel­ches die täg­li­chen Trai­nings­ein­hei­ten beschreibt, sol­len alle Ath­le­ten opti­mal geför­dert wer­den. Jeder Ein­zel­ne steht mit sei­nen Bedürf­nis­sen im Zen­trum und die jewei­li­gen Work­outs wer­den ent­spre­chend sei­ner Lei­stungs­fä­hig­keit ange­passt, ohne den Kern des Pro­gramms zu ver­än­dern. Wir ach­ten als Erstes immer auf eine sau­be­re Aus­füh­rung der Übun­gen, erst wenn die­se gewähr­lei­stet ist, kann die Inten­si­tät und/oder das Gewicht gestei­gert wer­den.

Erfol­ge sol­len sicht­bar wer­den: man nimmt ab, wird defi­nier­ter und stär­ker, ist fit­ter im All­tag und das Selbst­be­wusst­sein wird gestärkt.

Com­mu­ni­ty wird im Cross­Fit gross geschrie­ben. Es ist uns wich­tig, unse­re Mit­glie­der nicht bloss als Kun­den zu betrach­ten. Wir möch­ten sie ken­nen ler­nen, mit ihnen spre­chen, dis­ku­tie­ren, lachen, fei­ern etc. Die Atmo­sphä­re ist locker und unge­zwun­gen, so fühlt sich jeder will­kom­men und wohl bei uns. 

Bedeu­tung des Namens “Kau­il”

Kau­il ist ein Gott der Maya-Kul­tur. Er ist der Gott des Feu­ers sowie der Kraft und wird zusätz­lich als Schöp­fer der Mensch­heit beschrie­ben. Sei­ne Stirn reprä­sen­tiert einen Spie­gel, der die eige­ne See­le reflek­tiert und ist damit eine Anspie­lung an die Selbst­be­ob­ach­tung.

Wir als Cross­Fit Box möch­ten das inne­re Feu­er unse­rer Kund­schaft wecken. Unse­re Absicht ist es, dass man den Fokus ein­mal bewusst auf sich selbst lenkt und somit lernt, die eige­ne Kraft sowie die Stär­ken, aber auch die eige­nen Schwä­chen zu erken­nen und dar­an zu arbei­ten. 

“be your own crea­tor” — sich wei­ter­ent­wickeln, sein Leben in die Hand neh­men, an sich arbei­ten und vor­wärts kom­men — das ist unser Ziel.

Impres­sio­nen und Ein­blicke Cross­fit Kau­il Rapperswil-Jona

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Wir freuen uns, dich kennenzulernen. Während deiner ersten Schnupperstunde bist du in einer unserer Gruppen mit dabei. Wir erklären dir den Ablauf und du kannst bereits bei deinem ersten Functional Fitness Workout mitmachen. Jede Übung kann auf deine Erfahrung und dein Level angepasst werden. Dies wird der Coach vor Ort persönlich mit dir anschauen. Wir freuen uns sehr auf dich!

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Zertifikate

  • QualiCert-zertifiziert
  • Official CrossFit Box
  • Ausgebildete Coaches

Kontakt

CrossFit Kauil
Schachenstrasse 82
8645 Jona SG

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076 602 86 45